肩関節外旋運動

【運動の目的】

肩関節外旋筋群の筋力強化、肩関節の安定性向上


【対象となる症状】

肩関節の痛み、肩関節のゆるみ


【鍛えられる主な筋】

棘下筋、小円筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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