肩関節の外旋トレーニング（パワーポイント）
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肩関節の外旋トレーニング（pdf）
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肩関節外旋運動
【運動の目的】
肩関節外旋筋群の筋力強化、肩関節の安定性向上
【対象となる症状】
肩関節の痛み、肩関節のゆるみ
【鍛えられる主な筋】
棘下筋、小円筋
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
