大胸筋ストレッチ

+

【運動の目的】

大胸筋のストレッチ


【対象となる症状】

大胸筋の伸張性低下、猫背、円背


【ストレッチされる主な筋】

大胸筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

  1.      

    タオルワイピング

  2.      

    肩関節の外旋運動

  3.      

    指伸ばしマッサージ

ダウンロードリスト

・サイト内の を押して自主トレ資料をリストに追加してください。

・リストの内容はweb閲覧履歴(cookie)を用いて保存されます。

画像をクリックして選択してください

1つのファイルにまとめてダウンロードできます