体幹ストレッチ（PowerPoint）
1 ファイル 71.66 KB
体幹ストレッチ（PDF）
1 ファイル 447.12 KB
自主トレ資料のダウンロードには
有料会員登録が必要です。
有料会員登録が必要です。
体幹ストレッチ
【運動の目的】
胸椎の伸展可動域の拡大、胸郭の運動性改善
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
