自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料  

 

体幹の側屈運動

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【運動の目的】

体幹の柔軟性向上、脊柱の運動性改善、広背筋のストレッチ


【対象となる症状】

広背筋の伸張性低下


【ストレッチされる主な筋】

広背筋


【備考】

タオル

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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