両肩関節の協調運動

【運動の目的】

肩関節の筋力強化、肩関節の運動性改善


【対象となる症状】

肩関節の筋力低下、肩関節の運動性低下、肩の痛み


【鍛えられる主な筋】

三角筋、大胸筋、烏口腕筋、肩甲下筋、広背筋、大円筋、小円筋、棘下筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

関連自主トレ

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  3.      

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