レッグカール(伏臥位)

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【運動の目的】

ハムストリングスの筋力強化


【対象となる症状】

ハムストリングスの筋力低下


【ストレッチされる主な筋】

ハムストリングス


【備考】

膝曲げ

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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