バンザイ背中反り運動（PowerPoint）
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バンザイ背中反り運動（PDF）
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バンザイ背中反り運動
【運動の目的】
腹筋群のストレッチ、胸椎の伸展促通
【ストレッチされる主な筋】
腹筋群、腹直筋
【備考】
ばんざい
※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。
