自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料  

 

つま先上げ運動

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【運動の目的】

足関節の筋力強化


【対象となる症状】

歩行中のつまづき、足先の浮腫み(浮腫)


【鍛えられる主な筋】

前脛骨筋、長趾伸筋、長母趾伸筋、第三腓骨筋

※これらの情報は、あくまでも参考程度にご利用ください。

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